В 100 лет жизнь только начинается!

В сто лет жизнь только начинается!

Японский остров Окинава известен тем, что на его территории проживают сразу 457 долгожителей. Средняя продолжительность жизни островитянок – 86 лет, а представителей сильной половины человечества – 78. В это же время средняя продолжительность жизни в России мужчин 63 года, женщин 75 лет. Существенная разница?

В чем секрет долголетия Окинавских жителей?

Жители Окинавы ведут активный образ жизни, некоторые из них дорабатывают почти до своего векового юбилея. Труд островитяне воспринимают как радость, они никогда не сердятся, приступая к работе.

Кроме того, стоит отметить то, как питаются окинавцы. На острове очень любят рыбу и мясо, особенно свинину, на языке Острова Окинава «свинина» и «мясо» это одно и тоже. Но стоит, конечно, учесть, что готовят они свинину по-другому. Хоть на острове рыба и мясо весьма почитаемы, основа питания у островитян все-таки растительная.

Главный источник углеводов на острове является батат (сладкий картофель), а минералов – водоросли.

И, конечно, почти на каждом столе вы сможете увидеть традиционный продукт – тофу (сыр).

Но самое важное окинавцам дала сама природа. Дело в том, что остров находится на коралловых атоллах, благодаря этому питьевая вода фильтруется и насыщается ионами кальция. Кальций в организме человека выполняет множество функций. Дефицит кальция ведет к возникновению многих болезней. Вода, проходя через кораллы, ощелачивается – водородный показатель (pH) воды увеличивается. Это удивительное полезное свойство играет очень важную роль для жителей острова Окинава. Причиной многих заболеваний является повышенная кислотность в организме, когда организм ощелачивается – человек выздоравливает. Организм постоянно ищет резерв щелочи для нейтрализации излишних кислот. И именно в этом вам может помочь ионизатор воды. С помощью него вы сможете получать щелочную воду ежедневно - помогать организму. Позаботьтесь о себе сегодня, чтобы завтра чувствовать себя лучше.